OPINION2 レジリエンス ストレスにしなやかに適応し、 立ち直る力を身につける

仕事で失敗したり、職場の人間関係がうまくいかなかったり、将来に不安を感じたり……。
人は大きなストレスを感じると、落ち込んだり、気持ちがいら立ってしまうことがある。
そんな時、自分の心理状態を速やかに元に戻す力が「レジリエンス」(精神的回復力)だ。
近年、注目の高まるレジリエンスの基本と企業における取り組み方について、レジリエンス・トレーニングの専門家である久世浩司氏に話を聞いた。

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