HEALTH お悩み解決健康法 ポッコリお腹を凹ませる 原田 健氏 医療法人社団同友会所属 健康マスターエキスパート
人材開発担当者にご紹介したいエンタメ情報です。
仕事の合間の息抜きにぜひ!
もうすぐ夏本番。薄着で身体のラインが気になる季節だけに、今年こそ、このいまいましい“ポッコリお腹”をどうにかしたい！と思っている人は少なくないはず。
ポッコリお腹とは、“内臓脂肪型肥満のこと。バランスの悪い食事やアルコール、運動不足等が原因で、お腹の中の腸の周りに過剰に脂肪が蓄積しているタイプの肥満を指す。これは、見た目に影響するだけでなく、高血圧や高血糖、さらには脳卒中や脳梗塞、心筋梗塞につながるリスクもある。