OPINION1 アンガーマネジメント 衝動・思考・行動を制御し 思いとリクエストを伝える

「怒りの仕組みを理解し、ポジティブに変換できる」と企業やアスリートが注目する、米国発の感情コントロール・プログラム、アンガーマネジメント。
この考え方を日本に導入した安藤俊介氏は「怒ること自体が問題なのではない」と言う。
上手に怒りと向き合いながら、相手に自分の思いを伝えるコツとは。

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